Видео с ютуба Press Frances

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Press Frances en banco a 45º con barra Z

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Press Francés con Barra TRÍCEPS 💪🏽 Técnica Correcta ✅

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Press francés en polea baja

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Press francés con cuerda en polea alta.

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Press Francés / Curl Martillo - Ambos Mancuernas

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Press frances con barra

El press francés es bueno… así lo llevas a Tier S

Press francés con barra Z (Rompecráneos)

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